Migliorare la potenza e rafforzare le tue capacità intime è un argomento vasto che è rilevante per ogni uomo. Uno stile di vita corretto, regolarità dei rapporti sessuali, uso della medicina tradizionale: tutto ciò influisce sul miglioramento delle capacità, ma richiede tempo perché appaia il risultato.
Ci sono situazioni in cui è necessario migliorare la potenza maschile e rafforzare la libido il più rapidamente possibile. Ad esempio, prima di un appuntamento romantico in cui vuoi davvero impressionare il tuo partner con la tua passione, a volte devi aumentare la tua potenza.
spiritualità
Non c'è motivo di pensare a come rafforzare la potenza se manca forza e forza, ma c'è solo cattivo umore e stanchezza. Non importa quanto sia forte la libido di un uomo, in questo stato difficilmente può essere migliorata e rafforzata durante un appuntamento.
La potenza è controllata dal cervello. Pertanto, quando il cervello dà il comando di sdraiarsi e riposare, è molto difficile contare su un aumento di potenza. Ciò significa che puoi migliorare la tua libido ingannando un po’ il tuo cervello utilizzando:
- Sonno breve o riposo con il massimo relax.
- Doccia a contrasto.
- Ricarica facile.
- Godetevi una deliziosa cena leggera con una tazza di caffè naturale.
Il nostro corpo ha molte riserve di energia e queste semplici tecniche sono sufficienti per aumentare la nostra forza, e il rafforzamento aiuta a garantire che la potenza non diminuisca.
Un buon modo per migliorare la tua forza è la caffeina. Molti uomini preferiscono bere un po' di alcol, ma per l'attività sportiva sarebbe molto meglio bere un caffè forte e naturale, cacao naturale, cioccolata calda o tè ben preparato con una fetta di limone. Inoltre, è improbabile che un uomo che beve alcolici abbia un aspetto decente agli occhi di sua moglie.
Rilassamento
Lo stress ha un forte effetto sulla potenza di un uomo, cioè aumenta la sua paura nei confronti di un nuovo partner. Anche il desiderio più forte può essere fermato dalla paura banale, dalla paura subconscia di non essere "al passo con i tempi", e questo non può migliorare la sua libido. La cosa migliore che puoi fare è rilassarti, migliorare il ritmo respiratorio e convincerti attraverso l'auto-convinzione. persuasione che andrà tutto bene Non dovresti prendere farmaci per calmarti - se l'obiettivo finale dell'appuntamento non è un dolce sogno al fianco di una ragazza scoraggiata, ma il miglioramento della tua vita intima.
Un piccolo segreto in questa situazione è assumere la vitamina C, l'acido ascorbico ordinario. Ha la capacità di ridurre lo stress influenzando gli ormoni surrenali e migliorando l’umore. Pertanto, dopo aver bevuto 5-6 compresse prima dell'incontro, puoi avvicinarti all'incontro con calma, rilassatezza e sicurezza. Anche se l’assunzione agisce come un placebo, la situazione sicuramente non peggiorerà.
Supplementi dietetici
Non tutti vogliono usare le droghe sintetiche per migliorare la potenza negli uomini, e questo è assolutamente vero. Se il corpo si abitua seriamente, la potenza dipende solo dall'ambita pillola che può migliorarla, e questa è una prospettiva molto dubbia.
L'integratore alimentare cinese per il potenziamento della potenza è un integratore alimentare a base di erbe che può avere un effetto di miglioramento del tono prima dell'appuntamento.
Il farmaco funziona grazie alla sua composizione, che può aumentare la forza a letto:
- Horny Goat Weed è una pianta afrodisiaca che aumenta i livelli di testosterone.
- Il ginseng è una radice che aumenta il desiderio e può migliorare l'attività in tutto il corpo.
- Muschio settentrionale – garantisce il flusso sanguigno agli organi pelvici, grazie al quale si verifica un’erezione.
- L'estratto di krill è una fonte di sostanze che aumentano i livelli di testosterone.
Il prodotto per uomo contiene anche erbe medicinali e zinco, che non aumentano immediatamente le capacità sessuali, ma hanno un effetto generale sull'attività e sulla resistenza e possono migliorare la salute. È interessante notare che l'integratore alimentare può essere utilizzato da persone di entrambi i sessi, nelle donne serve come mezzo per aumentare il piacere, negli uomini come mezzo per rafforzare l'erezione.
Puoi assumere il farmaco in due modi:
- Una volta, in modo che la potenza migliori immediatamente prima dell'atto in 20-30 minuti.
- Un corso affinché la potenza non porti mai a problemi. Il produttore consiglia di assumere 1-2 capsule per due settimane per rafforzare il sistema riproduttivo. Successivamente è necessaria una pausa di circa la stessa lunghezza.
Non ci sono controindicazioni o restrizioni per l'integratore alimentare, ma non può essere miscelato con alcol e non è raccomandato da bere se si soffre di pressione alta.
Altri farmaci
Sebbene la maggior parte degli uomini si rifiuti di assumere farmaci appositamente progettati per aumentare l'erezione, molti di loro scoprono direttamente in farmacia ciò di cui hanno bisogno per migliorare la loro vita sessuale e aumentare la loro forza sul fronte romantico. Esiste ad esempio un farmaco a base di pappa reale, che viene prescritto ai bambini deboli e astenici con inappetenza e disturbi d'ansia per rafforzare il sistema immunitario. E gli uomini che dubitano della loro potenza sessuale lo usano come mezzo per rafforzare l’erezione.
La risposta a questo fenomeno è che la libido è influenzata positivamente dalla pappa reale, che può migliorare la libido e rendere i rapporti sessuali migliori e più duraturi. Ma capita raramente che un uomo voglia armeggiare con la pappa reale, perché è molto più facile andare in farmacia, comprare un farmaco a base di pappa reale, metterlo sotto la lingua e una compressa sulla lingua tre volte al giorno Migliora il suono aspettare.
Procedure idriche
Puoi migliorare la potenza con il ghiaccio prima del rapporto sessuale. Uomini intraprendenti utilizzavano questo metodo molti decenni fa, ma anche oggi conserva la sua rilevanza grazie alla sua semplice implementazione.
Il modo più semplice per aumentare il tono è andare nel bagno turco e poi immergersi in una piscina fredda. Tuttavia, se il tempo in attesa di una data non consente la possibilità di andare allo stabilimento balneare, il rafforzamento può essere ottenuto in modo più semplice: riempire due contenitori con acqua a temperature diverse - lasciare che uno sia moderatamente caldo e il secondo freddo, ma non ghiacciato. Abbassando alternativamente il pene in ciascun contenitore, puoi migliorare la tua libido.
Puoi integrare i metodi di aumento della potenza maschile dell’acqua fredda con l’uso del ghiaccio. Per fare questo, devi prendere mezzo chilo di ghiaccio, avvolgerlo in un asciugamano e applicarlo alternativamente sulla testa, sul cuore e sullo scroto per un minuto esatto. Le manipolazioni devono essere ripetute finché il ghiaccio non si scioglie. È estremamente importante non raffreddare gli organi per rafforzare le funzioni sessuali, altrimenti il rafforzamento sarà vano.
Esercizi fisici
Per migliorare la funzione sessuale, è necessario padroneggiare la tecnica degli esercizi fisici e rafforzare il corpo. Alla persona viene chiesto di sedersi sul tappetino, afferrare il tendine del tallone con le mani e iniziare a massaggiarlo. Allo stesso tempo, quando la mano si abbassa, la pressione dovrebbe essere forte e quando si alza, dovrebbe essere leggera e accarezzante.
Tuttavia, è molto più semplice eseguire semplici esercizi di rafforzamento muscolare che favoriscano la circolazione sanguigna negli organi pelvici. Questi includono:
- Oscilla il bacino in diverse direzioni.
- Squat.
- Tendere i muscoli della coscia da una posizione eretta.
- Dalla posizione sdraiata, sollevare le gambe individualmente ed eseguire movimenti circolari con la punta delle dita.
Secondo numerose recensioni, gli squat sono il metodo di allenamento fisico più efficace per migliorare la potenza negli uomini. Ma il momento di gioia nell'esercizio è molto importante. Se dopo aver saltato la corda, giocato a palla o fatto trazioni alla sbarra si prova una sensazione di soddisfazione fisica derivante dall'allenamento, allora questo è ciò di cui un uomo in particolare ha bisogno: le sue opportunità personali per migliorare il tono prima del rapporto sessuale. E rafforzare i tuoi muscoli sarà un piacevole vantaggio per la tua attrattiva.
Uno stile di vita sano
Naturalmente, ci sono molti modi per aumentare la tua fiducia nelle tue capacità sessuali ed evitare di metterti in imbarazzo durante un appuntamento romantico con la donna del tuo cuore. Alla fine, puoi prendere regolarmente una pillola dalla farmacia e non pensare alle capacità del corpo, per cui rafforzare la forza è il modo per aumentare le prestazioni.
Per garantire che il problema di un miglioramento urgente della libido non si presenti ogni volta, è meglio attenersi a semplici regole che vi diranno esattamente come migliorare la potenza per molti anni, senza sostanze chimiche o metodi pericolosi per la salute.
- Vita sessuale regolare con un partner stabile.
- Una dieta equilibrata che mantiene livelli ottimali di ormoni, compresi gli ormoni sessuali, nel sangue.
- L’esercizio migliora il tono generale e l’energia e rafforza i muscoli.
- Abbandonare cattive abitudini come bere alcolici o fumare. È stato dimostrato che un fumatore ha maggiori probabilità di avere problemi di disfunzione erettile rispetto a chi ha smesso di fumare.
- Esame tempestivo e regolare da parte di un urologo, esame e trattamento di tutte le patologie identificate.
Con queste cinque semplici regole puoi migliorare autonomamente la qualità della tua vita sessuale, senza utilizzare misure o metodi per rafforzare artificialmente l'erezione.